Mira lo que Pasa si Hierve un Plátano y tomas el liquido ante de ir a dormir.

Una de las cosas que más necesitamos, pero para dormir bien, es descansar, ya que a veces dormimos, pero increíblemente no descansamos, y el descanso es vital para nuestro organismo y recuperar las energías perdidas durante el día, o como dicen Allí, cargue las baterías.

Si no podemos dormir y descansar bien, esto no puede causar muchas molestias en la cadena, las molestias físicas y mentales y, en consecuencia, estos tipos de desgaste nos causan acumular una gran cantidad de estrés que en el largo plazo puede hacer un montón de Daño.

Es increíble cómo damos muy poca importancia a esto, todos tenemos que dormir menos de siete horas sin embargo no prestamos atención a nuestro ritmo de vida rápido en una sociedad como la de hoy. Pero tarde o temprano el cuerpo reaccionará a esta falta de descanso causando que paguemos un precio muy alto por este descuido.

Como dicen los científicos, la falta de sueño y el descanso afecta a una gran parte de nuestro cuerpo, de músculo y dolor mental para afectar nuestra vista, como sentimos, puede afectar nuestra vista a la falta de sueño y descanso. Aquí presentamos un remedio natural para dormir, es algo que todos necesitamos y con esta receta, está al alcance de todos.

Receta para quedarse dormido…

Ingredientes:

Banana o Plátano maduro Canela de tierra, una niña cucharada
Agua, un litro

Como prepararlo:

Lo primero que hay que hacer es lavar bien el plátano, es importante no pelar el plátano, se usará con todo y la cáscara, este es el secreto de la receta, el que lava el platino, el cuchillo y lo pone en el Agua para hervir durante quince minutos. Una vez pasado el tiempo, una taza de café y una taza de café, una taza de café y una taza de café. Se recomienda tomar una hora antes de la cama, usted se sorprenderá con su descanso.