Elimina la gastritis y deshazte de la diabetes con este jugo

No hay nada mejor que poder prevenir las enfermedades, y en el caso de la diabetes, que se considera una enfermedad silenciosa hasta que ya no podemos hacer nada más que cuidarnos, lo mejor sería poder prevenir su aparición.

Además de los riesgos que representa para la salud, la diabetes puede llegar a ocasionar la pérdida de algunas extremidades, e incluso puede ocasionar ceguera, por lo que es importante evitarla.

Este jugo lo vamos a preparar con papa cruda, ya que por sus altos contenidos de hidratos de carbono en su estado natural, pueden ser un excelente auxiliar para la salud.

Las papas o patatas son tubérculos que se han estigmatizado negativamente debido a la manera de prepararlas, ya que al consumirse fritas o muy cocidas, pierden gran cantidad de sus beneficios.

Es por esto que la manera correcta para aprovechar sus propiedades, esta bebida la vamos a preparar con papa cruda, para poder obtener sus ventajas nutritivas.

Para este poderoso jugo vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

2 papas o patatas medianas
500 ml. de agua
1 cucharadita de bicarbonato

Preparación:

Primeramente debemos lavar perfectamente las papas y pelarlas, también debemos quitar cualquier punto negro que pudieran tener.

Cortamos las papas en trozos pequeños y las ponemos en un recipiente hondo, las cubrimos con el agua, cuidando que estén totalmente cubiertas.

Por último agregamos la cucharadita de bicarbonato y dejamos macerar por 3 horas. Pasado este tiempo, colocamos todo el contenido en la licuadora y licuamos para integrar.

Modo de empleo:

Se debe tomar un vaso de este remedio por las mañanas, de preferencia en ayunas y esperar al menos 30 minutos antes de consumir cualquier alimento.

Debemos tomar esta preparación por 5 días consecutivos y después dejar pasar 15 días y repetir el tratamiento.

Es importante acompañar esta depuración con una alimentación balanceada, que incluya suficientes frutas y verduras, además de tomar al menos 2 litros de agua al día.

Recuerda realizar alguna actividad física por 30 minutos diarios.